fbpx

Loading

CS-YOGA

CSはコンディショニングストレッチの意味。ヨガの要素と、ストレッチの要素を組み合わせた、AUBE FOR ONEオリジナルの身体の機能を整えるクラスです。

30分の中で、太陽礼拝、月礼拝と、神経筋促通ストレッチを組み合わせた新しいクラス。腰痛防止、肩こり改善など、身体の機能を整えます。

ギャラリー

担当スタッフ