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ボディアタック(Les Mills BODYATTACK™)

5月スタート予定!新プログラム登場!!

初めての方も、体力に自信のない方も、幅広い年齢の方が気軽に挑戦できるワークアウトプログラム。ジャンプ、ランジ、ランなどの動きを合わせたシェイプアップに有効な全身ワークアウト。
エネルギッシュな音楽に合わせて、やる気を刺激。プログラムを終える頃にはエネルギーに満ち溢れ、達成感でいっぱいに。

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担当スタッフ