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NOTICE

2021 2.14

4月より新しいプログラムがスタートします!!

AUBE FOR ONE エンターテイメントが更にパワーアップ!

4月より、新しくプログラムをスタートします!!

世界No1の人気を誇るグループフィットネスプログラム Les Mills。その中でも、人気の高い「BODYCOMBAT」がスタート。

Les Mills BODYCOMBAT™は、空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウト。難しい動きは一切なし。仮想の相手にパンチやキックする時に意識して身体をひねることで、腹筋運動と同じ効果があります。限界へのチャレンジを後押しするトレーナーの言葉に、モチベーションもアップ。楽しい時間を過ごしながら、ストレスも発散できます。

初心者でも受けやすい30分クラス「BODYCOMBAT30」、脂肪燃焼効果抜群45分クラス「BODYCOMBAT45」、しっかりトレーニング60分「BODYCOMBAT60」の3タイプのクラスを予定しています。

※現在行っています格闘系レッスン「MARSHALL CROW」は3月いっぱいでクローズとなります。